Идеальный день для меня начинается с тишины и продолжается по чёткому плану. Вот мой идеальный список.
Магия утра
Самое главное, вообще проснуться, в идеале — выспаться. Правда, без хорошего кофе это лишь формальность. Люблю кофе в зёрнах из Италии или Австрии. Здорово, если успеваю позавтракать.
План решает всё
Лучшее начало дня планируется накануне вечером. Особенно, когда заранее знаю, что надеть. Чёткий план служит щитом от хаоса. Я руководствуюсь принципом: всё, что не по графику — нафиг.
Всегда под рукой
Признаю, телефон — это первое, что я беру в руки утром. Проверяю рабочие чаты на случай срочных сообщений от заказчиков, которые могут изменить расписание. Это уже дурная привычка, бороться с ней бесполезно.
Полуденная передышка
Обед для меня — это не просто приём пищи, а возможность выдохнуть. Иногда на него не остаётся времени. Ужин же — святая трапеза дома и общение с семьёй. Это попытка отключиться от работы, не всегда успешная.
Время — себе
Времени на хобби не остаётся, поэтому перезагружаюсь иначе. Например, долгая прогулка в наушниках или книга в кафе (или отпуске), спа-процедуры, массажи или уходы за телом.
В конце концов, стараюсь, находить радость в малых вещах и хороших новостях. Иногда для этого достаточно даже лёгкого завтрака и ужина по расписанию. Всё остальное — уже победа.
